20 Mart Dünya Mutluluk Günü

Baharın gelişini müjdeleyen o taze enerjinin tam ortasında, içimizi ısıtan harika bir kutlama bizi karşılıyor. Takvimler 20 Mart Dünya Mutluluk Günü’nü gösterdiğinde, hayatın koşturmacasına minik bir ara verip yüzümüzdeki gülümsemeyi çoğaltmaya odaklanıyoruz. 🤩 Şehir hayatının temposu, ofis toplantıları veya bitmek bilmeyen yetişme telaşları arasında bazen en basit mutluluk kaynaklarını gözden kaçırabiliyoruz. Oysa mutluluk, bazen sabah içtiğin o ilk kahvenin kokusunda, bazen de cildine sürdüğün mis gibi kokan bir nemlendiricide saklı kalıyor.

Peki, Uluslararası Mutluluk Günü hakkında merak ettiklerini öğrenmeye ne dersin?

Dünya Mutluluk Günü Nedir?

Dünya Mutluluk Günü, Birleşmiş Milletler tarafından kabul edilen, mutluluğun evrensel bir hak ve temel bir insanlık amacı olduğunu hatırlatmak için kutlanan özel bir gün.

• Uluslararası Mutluluk Günü Sadece bir kutlamanın ötesinde toplumların ve bireylerin refahını, iyi oluş halini artırmayı hedefleyen küresel bir farkındalık hareketi olarak görülüyor.
• Bu gün geldiğinde, dünyadaki pek çok farklı kültür aynı paydada buluşuyor: Daha mutlu ve daha nazik bir yaşam alanı oluşturmak.
• Modern yaşamda Mutluluk Günü kavramı, kendimize ayırdığımız kaliteli zamanları da kapsıyor. Örneğin bizim için mutluluk sadece büyük başarılar değil, aynaya baktığında kendini iyi hissettiğin, sevdiğin bir rujla stilini tamamladığın veya ruhunu dinlendirdiğin o kısa anların toplamı da oluyor.
• Bu anlamlı gün, her birimize kendi mutluluk haritamızı çıkarma ve bu pozitif enerjiyi çevremize yayma şansı tanıyor. 

Editörün Notu: Bu bilinci biyolojik düzeyde anlamak istersen Mutluluğun Kimyası: Dopamin Nedir ve Vücudumuzda Nasıl Çalışır? yazımıza göz atabilirsin!

Uluslararası Mutluluk Günü Neden Kutlanır?

Bu sorunun cevabı aslında çok basit ama bir o kadar da derin bir anlama sahip: İnsanların kendilerini iyi hissetmeleri, çevreleriyle olan bağlarını güçlendiriyor ve daha yaşanabilir bir dünya inşa etmemize yardımcı oluyor. Uluslararası Mutluluk Günü, bize pozitif düşünmenin ve paylaşmanın iyileştirici gücünü hatırlatıyor.

Mutluluk günü ne zaman diye merak edenler için ajandalarımıza şimdiden not düşelim: Her yıl bahar ekinoksunun o tazelik dolu atmosferinde, yani 20 Mart'ta bu heyecanı yaşıyoruz. Merak ediyorsan söyleyelim; bu tarih tesadüf değil, doğanın uyanışı gibi bizim de ruhumuzu uyandırmamız hedefleniyor.

Mutluluğu Hayatına Entegre Etmenin Yolları

Şehir hayatının kaosu içinde mutluluk, bazen sadece bir tercih meselesi haline geliyor. Bizce mutluluğu hayatına entegre etmek; büyük planlardan ziyade, gün içindeki küçük "duraklarda" saklı olan o iyi hissetme halini yakalamak demek.

Uluslararası Mutluluk Günü haricinde de şu pratik mutluluk ritüellerini hayatının merkezine alabilirsin:

• Renklerin gücünden faydalan: Modun düştüğünde çantandaki en sevdiğin canlı tonlu ruju sür. Renklerin psikolojik etkisiyle gülümsemenin anında nasıl değiştiğini göreceksin!
• Dijital detoks araları: Ofis temposunda telefonunu 10 dakika kenara bırak. Sadece nefesine ve o an sürdüğün el kreminin kokusuna odaklanmak, zihnini sakinleştirmene yardımcı olacak.
• Küçük başarıları kutla: Gün sonunda sadece yapılacaklar listendeki maddeleri değil, seni gülümseten en küçük anı bile günün zaferi ilan et. Bu zafer bazen sadece lezzetli bir kahve bile olabilir!

Bu öneriler seni her sabah yataktan daha pozitif kaldıracak o gizli gücü oluşturuyor. Unutma ki mutluluk bir varış noktası değil, yol boyu ruhuna eklediğin küçük ışıltıların toplamı!

Mutluluğunu Vurgulayacak Renkli Öneriler

Mutluluk paylaştıkça çoğalıyor ve bizce en güzel paylaşım bir gülümseme ile başlıyor. Bu özel günde yüzündeki gülümsemeyi vurgulayacak, modunu anında yükseltecek eşsiz dudak ürünlerini senin için seçtik:

• Işıltılı bir başlangıç: Gün boyu parlak ve enerjik görünmek için Maybelline New York Super Stay Vinyl Ink Ruj serisinden 15 Peachy şeftali tonuyla dudaklarına canlılık katabilirsin.
• Kadife dokunuş: Eğer tercihin mat ama konforlu bir bitişse, Maybelline New York Super Stay Teddy Tint tam sana göre bir seçim!
• Bakım ve renk bir arada: Hem dudaklarını nemlendirmek hem de hafif bir renk dokunuşu eklemek için Maybelline New York Lifter Glaze hyaluronik asit içeriğiyle favorin olmaya aday.

Editörün Notu: Kendini bakımlı ve ışıl ışıl hissettiğin anlarda yaydığın enerji çok daha yüksek bir frekansa ulaşıyor. Küçük bir dokunuşun, sevdiğin bir kokunun veya dudaklarına sürdüğün o favori rengin büyük mutluluklar yaratabileceğini biliyoruz. 😍

Her günün anlamını keşfetmek için “Bugün Dünya Ne Günü?” sayfamıza davetlisin!