Topuk Çatlağına Ne İyi Gelir?
El Terlemesi Neden Olur? Nasıl Önlenir?
El Masajı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
El Kuruluğunun Nedenleri ve Bakım Yöntemleri
Ayak Maskesi ve Ayak Peeling’i Nasıl Yapılır?
Kuruyan ve Tahriş Olan Eller için Bakım Rehberi
Vücut Kremleri Yüz ve Elde Kullanılabilir Mi?
Ayak Egzaması Nedir?
Tırnak Soyulması Neden Olur? Nasıl Geçer?
El Peelingi Nedir, Nasıl Yapılır?
Tırnaktaki beyaz lekeler ne anlama geliyor?
Evde Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?
Tırnak Bakımı Rehberi
Ayaklardaki topuk çatlakları nasıl oluşur ve nasıl tedavi edilir?
Topuk çatlakları genellikle aşırı kuruluk, baskı ve nasırlaşma nedeniyle oluşur. Tedavi için ponza taşı veya ayak törpüsü ile kalınlaşmış deriyi düzenli olarak nazikçe temizlemek ve ardından üre veya salisilik asit içeren yoğun bir ayak kremi ile nemlendirmek gerekir.
El kuruluğunu önlemek için ne yapmalıyım?
Elleri yıkadıktan sonra ve gün içinde ihtiyaç duydukça düzenli olarak nemlendirici el kremi kullanmak en önemli adımdır. Özellikle gliserin, shea yağı ve seramid içeren kremler etkilidir. Geceleri yoğun bir el kremi sürüp pamuklu bir eldiven giymek de harika bir bakım yöntemidir.
El ve ayaklar için güneş kremi kullanmalı mıyım?
Evet, kesinlikle. Eller, yüzümüzden sonra en çok güneşe maruz kalan ve yaşlanma belirtilerini (lekeler, kırışıklıklar) en çok gösteren bölgelerden biridir. Ayaklar da özellikle yaz aylarında korunmalıdır. Bu nedenle dışarı çıkarken el ve ayaklara da güneş kremi uygulamak önemlidir.
Ellerim neden bu kadar çabuk kuruyor?
Ellerimiz gün içinde suya, sabuna ve dezenfektan gibi kimyasallara sıkça maruz kaldığı için koruyucu yağ tabakasını hızla kaybeder. Bu da ellerin çok çabuk kurumasına ve çatlamasına neden olur.
Tırnak etlerini kesmek doğru mudur?
Tırnak etlerini (kütikül) kesmek, enfeksiyon riskini artırabileceği için önerilmez. Bunun yerine, duştan sonra veya manikür yağı ile yumuşattıktan sonra bir portakal çubuğu yardımıyla nazikçe geri itmek daha sağlıklı bir yöntemdir.
Gün boyu en çok kullandığımız ve dış etkenlere en çok maruz kalan organlarımız olan ellerimiz ve ayaklarımız özel bir bakımı hak ediyor. Sürekli kuruyan eller, çatlayan topuklar ve bakımsız tırnaklar, doğru ürünler ve düzenli bir rutin ile sorun olmaktan çıkabilir. Yoğun nemlendirici el kremleri, onarıcı ayak bakım ürünleri ve tırnakları güçlendiren formüllerle el ve ayaklarınıza ihtiyaç duydukları özeni gösterin. Daha yumuşak eller ve pürüzsüz ayaklar için bakım sırları burada.
