30 Nisan Dürüstlük Günü
3 Haziran Dünya Bisiklet Günü
8 Haziran Dünya Okyanuslar Günü
21 Haziran Dünya Yoga Günü
Dünya Aynada Kendine İltifat Etme Günü
30 Temmuz Dünya Dostluk Günü
8 Ağustos Uluslararası Kedi Günü
19 Ağustos Dünya Fotoğrafçılık Günü
22 Mart Dünya Su Günü
21 Mart Dünya Şiir Günü
20 Mart Dünya Mutluluk Günü
8 Mart Dünya Kadınlar Günü
1 Mart Dünya İltifat Günü
11 Şubat Bilimde Kadınlar ve Kız Çocukları Günü
27 Mayıs Güneş Kremi Günü
22 Nisan Dünya Günü
14 Şubat Sevgililer Günü
13 Şubat Dünya Radyo Günü
Bu Yılın En Trend Düğün Mekanları
Şehir hayatında 'work-life balance' (iş-yaşam dengesi) nasıl sağlanır?
İş-yaşam dengesi sağlamak için iş saatleri dışında işle ilgili bildirimleri kapatmak, net sınırlar koymak, öğle aralarını gerçekten mola olarak kullanmak, hafta sonları için iş dışında planlar yapmak ve 'hayır' demeyi öğrenmek kritik öneme sahiptir. Hobilerinize ve sosyal yaşamınıza bilinçli olarak zaman ayırmak, tükenmişliği önler.
Büyük şehirde yaşamanın getirdiği stresle nasıl başa çıkılır?
Şehir stresiyle başa çıkmak için düzenli olarak doğaya kaçışlar planlamak (parklar, ormanlar), gürültüden uzaklaşmak için gürültü önleyici kulaklıklar kullanmak, meditasyon ve mindfulness gibi rahatlama tekniklerini uygulamak ve evde sakinleştirici bir kişisel alan yaratmak önemlidir. Ayrıca, düzenli egzersiz de stresi azaltmada çok etkilidir.
Şehirde yalnızlıkla başa çıkmak ve yeni insanlarla tanışmak için ipuçları nelerdir?
Şehirde yalnızlıkla başa çıkmak için ortak ilgi alanlarına yönelik gruplara veya kurslara (kitap kulübü, spor takımı, dil kursu) katılmak, 'Meetup' gibi uygulamalar üzerinden etkinlikleri takip etmek, gönüllü çalışmalara katılmak ve sık sık gittiğiniz yerel kafelerde veya mekanlarda insanlarla sohbet başlatmaya açık olmak etkili yollardır.
Büyük şehirde yaşamanın en büyük avantajları ve dezavantajları nelerdir?
Büyük şehirde yaşamanın en büyük avantajları; kariyer ve eğitim fırsatlarının çeşitliliği, kültürel ve sosyal etkinliklerin bolluğu ve farklılıklara daha kolay erişimdir. En büyük dezavantajları ise yüksek yaşam maliyeti, trafik, gürültü kirliliği ve genellikle daha stresli ve hızlı bir yaşam temposudur.
Küçük bir apartman dairesini daha ferah ve kullanışlı hale getirmek için ne gibi dekorasyon hileleri kullanılabilir?
Küçük bir daireyi daha ferah göstermek için açık renkler (beyaz, bej) kullanmak, duvarlara büyük aynalar asmak, çok fonksiyonlu mobilyalar (sandıklı bazalar, açılır masalar) tercih etmek ve dikey alanı kullanmak (yüksek raflar) önemlidir. Ayrıca, odaya bol miktarda doğal ışık girmesini sağlamak da alanı daha geniş hissettirir.
Büyük şehirlerin dinamik, enerjik ve fırsatlarla dolu bir temposu vardır. Ancak bu tempo, zaman zaman stres, gürültü ve yalnızlık gibi zorlukları da beraberinde getirebilir. Bu bölümde, şehir hayatının getirdiği stresle başa çıkma yöntemlerinden, küçük evleri daha ferah göstermenin dekorasyon hilelerine, iş-yaşam dengesini kurmanın sırlarından, yeni insanlarla tanışmanın yollarına kadar şehirde daha mutlu ve dengeli bir yaşam sürmeniz için pratik ve etkili çözümler sunuyoruz.