Postpartum Dönem Nedir? Lohusa Depresyonu Belirtileri
Hamilelikte Baş Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer?
_57x36.webp)
_57x36.webp)
Hamilelikte Çatlaklar Nasıl Önlenir?
Hamilelikte Ciltte Oluşan Değişimler Nelerdir?
Hamile Yogası Nedir, Nasıl Yapılır?
7 Adımda Hamilelikte Beslenme Önerileri
Doğum Sonrası Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?
Hamilelikte Cilt Lekeleri Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?
Hamilelikte Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır?
Hamilelikte saç bakımı nasıl olmalı?
Doğum sonrası saç dökülmesi normal mi?
Evet, doğum sonrası hormonal değişikliklere bağlı olarak yaşanan saç dökülmesi oldukça yayg ve normal bir durumdur. Genellikle doğumdan birkaç ay sonra başlar ve zamanla düzelir.
Emzirme döneminde beslenme nasıl olmalı?
Emzirme döneminde annenin bol sıvı tüketmesi, dengeli ve çeşitli beslenmesi, protein, kalsiyum ve demir açısından zengin gıdalar alması hem kendi sağlığı hem de bebeğin gelişimi için önemlidir.
Bebek masajının faydaları nelerdir?
Bebek masajı, bebekle anne arasında bağı güçlendirir, bebeğin rahatlamasına ve daha iyi uyumasına yardımcı olur, gaz sancılarını hafifletebilir ve kan dolaşımını destekler.
Hamilelik döneminde cilt bakımı nasıl olmalı?
Hamilelikte cilt bakımı yaparken, retinol gibi bazı içeriklerden kaçınmak ve daha doğal, hipoalerjenik ve parfümsüz ürünler tercih etmek önemlidir. Cilt çatlaklarına karşı nemlendirici yağlar kullanılabilir.
Bebeklerin cildi için hangi ürünler kullanılmalı?
Bebeklerin hassas cildi için özel olarak üretilmiş, paraben, alkol ve parfüm içermeyen, dermatolojik olarak test edilmiş ürünler kullanılmalıdır.