Kuru eller neden olur ve kuru ellere ne iyi gelir öğrenmeye hazır mısın? Yazımızı okuduktan sonra yumuşak ve bakımlı ellere sahip olacaksın!
Özet
Ellerinin kurumasını önlemek için ellerini sık sık nemlendirmeli, her yıkamadan sonra nemlendirici kullanmalısın. Ayrıca gece el bakımı yaparak pamuklu eldivenle uyumak ellerini yumuşacık yapabilir.
Ellerin çevresel etkenler, çok sıcak veya soğuk hava, sık el yıkama ve kimyasal maddelerle temas nedeniyle kuruyabilir. Bu durumu önlemek için dikkatli olmalı ve gerekli önlemleri almalısın.
Eğer ellerinde kaşıntı, pul pul dökülme veya aşırı kuruluk varsa bir dermatoloğa başvurmalısın çünkü bu belirtiler el egzamasına işaret edebilir.
Mevsim ne olursa olsun el kuruluğu her daim karşımıza çıkan sorunlardan biri. Yazın sıcaktan ve terlemekten kuruyan eller, kış gelince de soğuktan dolayı kurumaya başlıyor.
Peki, el kuruluğuna ne iyi gelir? El kuruluğu nasıl geçer? Eğer sen de bizim gibi ellerinin sürekli kurumasından ve sertleşmesinden şikayetçiysen, el kuruması neden olur sorusunun yanıtlarını ve el kuruluğuna karşı en iyi kremleri keşfetmelisin.
Ellerinin kurumaması için alabileceğin önlemleri ve el kurumasını nasıl durdurabileceğini bu yazımızda öğreneceksin.
En yaygın cilt problemlerinden biri olan el kuruluğu neden olur ve el kurumasına ne iyi gelir, tüm detaylarıyla senin için ele aldık!
El Kuruluğu Neden Olur?
Eller çoğunlukla çevresel etkenlerden dolayı kuruyor. Çok sıcak ve çok soğuk havalar el kurumasının ve çatlak ellerin en önemli sebeplerinin başında geliyor.
Elleri sık sık yıkamak, çok fazla el dezenfektanı kullanmak ve kullanılan bazı ilaçlar da ellerin kurumasına yol açabiliyor. Eğer sık sık bulaşık eldiveni gibi lastik eldivenler giyiyorsan bunlar da ellerini kurutabilir.
Ayrıca sık el yıkama sonucu oluşan cilt kuruluğuna ne iyi gelir senin için paylaşmıştık!
Bazı hassas cilt tiplerinde görülen egzama gibi sorunlar da el kuruluğu ve ellerde sertlik yapabiliyor. Eğer ellerinde pul pul dökülme ve aşırı kaşıntılı bir durum varsa mutlaka bir dermatoloğa başvurmalısın.
El Kuruluğuna Ne İyi Gelir?
Gel, el kuruluğu için düzenli olarak uygulaman gereken bakımlara birlikte bakalım!
1. Nemlendir
Ellerinin kurumasının önüne geçmek için ellerini sık sık nemlendirmelisin. Burada sık sık vurgusunu yapmamızın sebebi gün içinde ellerini yıkadığın için kremi yenileme ihtiyacının oluşması!
Ellerini her yıkamandan sonra nemlendiricini sürmeni tavsiye ediyoruz. Çünkü ellerini sabunla yıkamak cildinin pH oranını düşürebilir ve cildin kuruyarak sertleşebilir.
Ellerini her yıkadıktan sonra La Roche-Posay Lipikar Serisi’nden Xerand El Kremi sürebilirsin. Kuru ve yıpranmış eller için önerilen bu el kremi, elleri nemlendirirken aynı zamanda cilt bariyerini onararak güçlenmesini sağlıyor.
2. Gece Bakımı Yap
Gece yapılan cilt bakımları ne kadar etkiliyse gece el bakımı da bir o kadar etkili! Ellerini kullanmadığın zaman diliminde (yani uyurken) kuru eller için krem sür ve üzerine pamuklu bir eldiven giy.
La Roche Posay Cicaplast Onarıcı El Kremi bu uygulama için ideal! La Roche-Posay el kremi yoğun ve zengin kıvamı sayesinde ellerini gece boyunca besleyerek ultra bakım sağlayacak.
3. Kışın Eldiven Giy
Kış soğuklarında ellerini kuru havalardan korumalısın. Dışarı çıkarken içi pamuklu bir eldiven giyerek ellerinin kurumasını önleyebilirsin. Ellerinin kurumasını engellemek için kullandığın sabunu da gözden geçir.
Elleri nemlendiren ve yumuşacık yapan La Roche-Posay Lipikar Pain Surgras nemlendirici sabunu kullandıktan sonra el kuruması senin için tarih olacak.
Niacinamide ve lipit yenileyici bir konsantre formülü olan Lipikar sabun, suyun kurutucu etkisine karşın elleri yoğun bir şekilde nemlendiriyor ve kadife kadar yumuşak bir hale getiriyor.
4. Kullandığın İlaçları Gözden Geçir
El kurumasının sebebi kullandığın ilaçlar veya cilt kremleri olabilir. Reçeteli olarak alınan kremler yan etki göstererek el kuruluğuna yol açabilir. Eğer geçmeyen el kuruluğu sorunu yaşıyorsan bu konuyu doktoruna danışabilirsin.
Ancak elbette elde kuruluk neden olur sorusunun yanıtını ararken, kullandığın ilaçları doktorunun onayı olmadan asla bırakmamalısın.
5. Ellerini Güneşten Koru
El kurumasını engellemek için ellerini güneşten mutlaka korumalısın. UV ışınlarına maruz olan cilt nemsiz kalarak kuruma eğiliminde olabiliyor.
Ellerini güneşten korumak elinin üzerindeki ince çizgilerine de iyi gelecek, bizden söylemesi!
El Kuruluğu İçin Doğal Çözümler Nelerdir?
İşte evde uygulayabileceğin doğal çözümler:
- Zeytinyağı veya hindistan cevizi yağı: Temiz ellere ince bir tabaka halinde sürülerek doğal bir nem bariyeri oluşturabilir.
- Yulaf banyosu: Ilık suya eklenen yulaf tozu, tahriş olmuş elleri yatıştırmaya yardımcı olabiliyor.
- Bal maskesi: Antibakteriyel özellikleriyle bilinen bal, kuruyan ellere 10-15 dakika uygulanarak yumuşaklık hissi sağlayabilir.
- Aloe vera jeli: Hassas ve çatlamaya yatkın elleri sakinleştirmesiyle biliniyor.
- Shea yağı: Yoğun yapısıyla gece maskesi gibi uygulanarak sabaha daha pürüzsüz bir his bırakabiliyor.
- Avokado püresi: Sağlıklı yağ asitleri sayesinde derinlemesine besleme etkisi sunuyor.
El kuruluğunu bu doğal yöntemlerle de hafifletmenin mümkün olduğu söyleniyor. El bakımı nasıl yapılır detaylı öğrenmek için tıkla!
Ellerin Kurumaması için Dikkat Edilmesi Gerekenler
Soğuk hava, temizlik ürünleri ve sık su teması derinin doğal yağlarını hızla uzaklaştırıyor. Bu yüzden el kuruluğunu önlemek için yalnızca nemlendirmek yetmiyor. Peki nelere dikkat etmelisin?
- Sıcak su yerine ılık su kullanarak eldeki nem kaybını azaltabilirsin.
- Temizlik yaparken koruyucu eldiven takmak, kimyasalların kurutucu etkisini büyük ölçüde engelliyor.
- Gün içinde hafif yapılı el kuruluğu için krem, gece ise daha yoğun bir krem veya maske tercih etmek bariyer desteği sağlıyor.
- Elleri kurularken ovalamak yerine nazikçe tamponlamak, tahrişi önlüyor.
- Sabun seçerken alkolsüz ve nemlendirici içerikli olanları tercih etmek cildi daha az yıpratıyor.
- Dışarı çıkarken soğuktan koruyan eldivenler kullanmak, rüzgarın kurutucu etkisini azaltıyor.
- Gün boyunca yeterli su içmek, içten gelen nem dengesini destekliyor.
El kuruluğunu önlemek için hem doğru ürünleri kullanmak hem de günlük alışkanlıkları cilt dostu hale getirmek önemli.
El neden kurur ve aşırı el kuruluğuna ne iyi gelir öğrendin. Şimdi önerilerimizi uygulama vakti. Pamuk gibi ellere sahip olmak hayal değil, tavsiyelerimizi dene ve gör! Daha fazla destek istersen “Kuruyan ve Tahriş Olan Eller için Bakım Rehberi” yazımıza da mutlaka göz at.
