Tırnak Soyulması Neden Olur? Nasıl Geçer?

Tırnak etlerinin soyulması, el güzelliğini gölgeye düşüren can sıkıcı durumların başında geliyor. Tırnak ucunda başlayan soyulma zamanla tırnak dibine kadar ilerleyebiliyor. Tırnakları bakımsız gösteren tırnağın kenarında etlerin soyulması problemini çözmek için nedenlerini öğrenmelisin. 

Peki, tırnak neden soyulur ve tırnak soyulması hangi vitamin eksikliğinden olur? Bu problemin kaynağına inmek ve tırnak eti soyulması nasıl geçer öğrenmek için okumaya devam edebilirsin!

Tırnak Soyulması Neden Olur?

Tırnak soyulmasının nedenlerine baktığımızda karşımıza en çok dış etkenler çıkıyor. Tırnak etleri neden soyulur sorusunun cevabı ise aşağıdaki gibi sıralanıyor: 

• Sık sık el yıkamak.
• Bulaşık yıkamak.
• Ojeyi soyarak çıkarmak.
• Kalıcı tırnak veya jel tırnak kullanmak.
• Sıcak suyla el yıkamak.
• Aseton gibi kimyasallara sık maruz kalmak.
• Tırnaklarını çok sık törpülemek.

Öte yandan tırnağın kenarındaki etlerin soyulması ellerin aşırı kuru olmasından ve vücutta C vitaminin eksik olmasından dolayı meydana gelebiliyor. 

Tırnak Eti Soyulması Neden Olur?

Tırnakların kenarındaki etlerin soyulması yalnızca bu nedenlere bağlı değil. Bazı uzmanlara göre tırnak etlerinin soyulması sağlık kaynaklı nedenlerle de gerçekleşebiliyor:

• Demir eksikliği
• Kalsiyum eksikliği
• Akciğer hastalığı
• Böbreklerde sorun olması
• Tiroide bağlı sorunlar
• Vücudun susuz kalması

Tırnak eti soyulması hangi vitamin eksikliği nedeniyle olur merak ediyorsan cevaplar bir alt satırda seni bekliyor! 

Tırnak Soyulması Hangi Vitamin Eksikliğinden Olur?

Çeşitli kaynaklara göre tırnak kenarlarındaki soyulma problemi aşağıdaki vitaminlerin eksikliği nedeniyle meydana gelebiliyor:

• B7 (Biotin):  B7 vitamininin tırnak sağlığı için çok önemli olduğu, eksikliğinin tırnakları zayıf hale getirdiği ve soyulmalara neden olabildiği öne sürülüyor.
• A vitamini: Cilt ve hücre yenilenmesinde görevli olan A vitamini eksikliğinin tırnak eti sorunlarını tetiklediği ifade ediliyor.  
• C vitamini: Kolajen üretimi için gerekli olan C vitamini eksikliği durumunda cilt ve tırnak çevresinde hassasiyet meydana gelebiliyor.   
• E vitamini: E vitamininin nem dengesini korumaya yardımcı olduğu söyleniyor. Eksikliği ise tırnak çevresinde kuruma ve çatlamaya neden olabiliyor.  
• Demir ve çinko: Demir ve çinko eksikliğinin tırnakların kırılmasına, soyulmasına ve tırnak etinin hassas hale gelmesine neden olduğu ifade ediliyor.

Eğer tırnak çevresindeki etlerin soyulduğunu gözlemliyorsan en kısa sürede vitamin değerlerine baktırmalısın. Tırnak soyulmasına ne iyi gelir merak ediyorsan sayfayı kaydırmaya devam edebilirsin!

Tırnak Soyulmasına Ne İyi Gelir?

Tırnak eti soyulmasının nedenini öğrendikten sonra bu probleme karşı çeşitli yöntemlerle önlem almaya başlayabilirsin. Bu yöntemlerin başında elbette ki sağlıklı ve dengeli beslenmek, vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri edinmek geliyor. 

Ancak bu vitamin takviyelerini kullanmaya başlamadan önce bir uzmana danışman gerektiğini hatırlatalım. Tırnak soyulmasına karşı alabileceğin önlemleri öğrenmek için okumaya devam et!

Editörün Notu: El bakımına gösterdiğin özeni tırnak bakımında da gösterdiğini düşünüyor musun? Şunu bilmelisin ki yumuşak ve kusursuz görünen ellerin en büyük sırlarından biri de sağlıklı ve pürüzsüz görünen tırnaklar! 

Tırnaklarının her geçen gün güçlenmesine yardımcı olacak bir bakım rehberine ihtiyacın varsa “Tırnak Bakım Rehberi” isimli makalemizi okumaya davetlisin!

1. Su Tüketimi

Tırnak sağlığı için yeterli su içmek sandığından daha önemli olabilir. Çünkü vücut susuz kaldığında cilt gibi tırnaklar da kuruyabilir, çatlayabilir ve soyulmaya başlayabilir. 

Nitekim gereken miktarda su tüketmenin tırnak eti soyulması problemini hafiflettiği söyleniyor. Tırnaklarının daha güçlü olması için önerilen miktarda su içmeyi ihmal etmemelisin. Bu basit ama etkili alışkanlık uzun vadede tırnaklarının görünümünde belirgin bir fark yaratabilir! 

2. Oje ve Kalıcı Tırnak Kullanımı

Sürekli oje sürmek, tırnakları asetonla temizlemek ya da kalıcı uygulamalara yönelmek tırnakların zayıflamasına yol açabiliyor. Bunun sonucunda tırnak etleri de kimyasallardan etkilenerek soyulabiliyor. Bu nedenle ara sıra tırnaklara “dinlenme” süresi vermek önemli. 

Oje sürmeye kısa bir süre ara vermek, tırnak koruyucu bazlar kullanmak veya asetonsuz temizleyicilere yönelmek tırnak etlerinin soyulmasını önleyebilir ve daha güçlü tırnaklar elde etmeni sağlayabilir. Özetle, tırnaklarının biraz nefes almasını sağlamak için bu tarz uygulamalara dönem dönem ara vermeyi unutmamalısın! 

3. Beslenmene Dikkat Et

Beslenme düzeni tırnakların dayanıklılığı ve tırnak etleri üzerinde doğrudan etkili olabiliyor. Özellikle biotin, çinko, demir ve A, C, E vitaminleri açısından zengin bir beslenme şeklinin tırnak sağlığını desteklediği belirtiliyor. 

Bu noktada yumurta, koyu yeşil yapraklı sebzeler, balık, badem gibi besinlerin düzenli tüketilmesi tırnak etleri için faydalı olabilir. Ancak beslenme düzeninde değişiklik yapmadan önce bir diyetisyene ve doktoruna danışman gerektiğini unutmamalısın. 

4. Tırnaklarını Nemlendir

Tıpkı cildimizde ve saçlarımızda olduğu gibi tırnaklarımızın da en büyük ihtiyacı nem. Nitekim nemsiz kalan tırnaklar zamanla hasar görebiliyor ve tırnak çevresindeki etler kuruluk problemine maruz kalabiliyor. 

Sonucunda ise tırnak etlerinin soyulması kaçınılmaz oluyor. Bu nedenle ellerini nemlendirici kremler ile sık sık nemlendirmeyi unutmamalısın. Dilersen tırnak eti için özel olarak üretilen formülleri de el bakım rutinine dahil edebilirsin. 

5. Tırnak Kesimi

Tırnakların çok dipten kesilmesi ya da tırnak etlerinin sertçe kesilmesi soyulmaları ve tahrişi tetikleyebiliyor. Bu nedenle tırnakların düzenli ama nazik bir şekilde kesilmesi gerekiyor. Ayrıca törpü kullanımı bu noktada daha risksiz olabilir. 

Yani tırnaklarını kesmektense törpü kullanarak şekillendirebilirsin. Böylece kırılmaları ve çatlamaları önleyebilirsin. Tırnak kesiminden önce ellerini yumuşatmak için ılık suda bekletebilir ve hijyenik bir ortam eşliğinde tırnaklarını şekillendirebilirsin. 

6. Kimyasal Kullanımı

Temizlik ürünleri deterjanlar ve bazı kişisel bakım formülleri cildi ve tırnak etlerini kurutarak soyulmalara yol açabiliyor. Bu nedenle bulaşık yıkarken ya da temizlik yaparken eldiven kullanarak tırnak eti problemlerinin önüne geçebilirsin. 

Ayrıca sabun, losyon ve krem gibi formülleri kullanırken alkol ve parfüm içermeyen ve cildi kurutmayan seçenekleri tercih edebilir, tırnak soyulması problemine karşı meydan okuyabilirsin! 

Tırnak Soyulması Nasıl Önlenir? 

Tırnak soyulmasını önlemeye yardımcı bir diğer öneriler ise aşağıdaki gibi sıralanıyor:  

• Tırnak soyulmasını önlemek için tırnağına zarar verebilecek faktörleri hayatından çıkarmalısın. Örneğin takma tırnak kullanmak veya jel tırnak yaptırmak gibi… 
• Tırnak üstü soyulmasını önlemek istiyorsan manikür yaparken hava alan klasik ojeleri kullanmalısın. Ojeni çıkarmak için oje çıkarıcı tercih edebilirsin.
• Evde manikür yaparken tırnağının üzerini sert bir şekilde törpüleme. Tırnak üzerini törpülemek için kağıt törpünün yumuşak tarafını kullanmalı ve tırnak üzerini hafifçe törpülemelisin. 
• Tırnak bakımına dikkat ettiğin ve tırnaklarını düzenli olarak nemlendirdiğin sürece tırnaklarındaki soyulmanın azaldığını göreceksin. 

Editörün Notu: Eğer tırnak üstü soyulma problemi devam ediyorsa mutlaka bir dermatoloğa görünmelisin. Unutma, evde kendi yöntemlerini denemeye başlamadan önce bir uzmana danışmak her zaman daha olumlu sonuçlar elde etmeni sağlar ve olası riskleri önler!

Tırnak eti neden soyulur ve bu istenmeyen probleme karşı nasıl önlem alınır artık biliyorsun. Peki, tırnak bakımında nelere dikkat etmen gerektiğini merak ediyor musun? Kusursuz tırnaklar için tırnak bakımı nasıl olmalı merak ediyorsan “Evde Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır?” isimli makalemizi linke tıklayarak okumaya başlayabilirsin! :)