Çinko Nedir? Cilde Faydaları Nelerdir?

Çinko, vücudumuzdaki hücrelerin büyümesi, gelişmesi ve yenilenmesi için gerekli önemli bir mineral. Çinko minerali bağışıklık açısından oldukça önemli ve kişiyi hastalıklardan koruyan temel minerallerin başında gelir. 

Çinko vücudumuz için önemli olduğu kadar cilt sağlığımız için de gerekli. Çinko minerali, hücre yenilenmesinde önemli bir görev aldığı için yaraların hızlı iyileşmesini sağlar ve ciltteki sivilce sorununu tedavi eder. Çinkonun cilde faydalarını bugün yakından inceliyoruz. Çinkonun yüze faydaları nedir?Çinko kremleri nasıl kullanılır? Cildimvben editörleri bugün çinko dosyasını açıyor. 

Çinko nedir?

Çinkonun en bilindik ve önemli faydası bağışıklılık sistemini güçlendirmesi ve yeni hücre üretimini desteklemesi. Sağlıklı bağışıklık sistemi olan kişilerin vücudu ve cildi çok daha sağlıklı görünür. Çünkü cilt dokusu düzenli çalıştığı için sivilce ve yara izleri çabuk tedavi edilir, deri yüzeyinde belirgin bir iz kalmaz. 

Çinko vitamini cilt için gerekli bir içerik. Sivilce problemi, güneş yanığı, hafif dereceli yanıklar ve pişik tedavisinde çinko mineraline ihtiyaç duyarız. Bu nedenle günümüzde çinko içeren bakım kremleri oldukça yaygınlaştı. Eğer sen de cilt bariyerini güçlendirmek ve cildindeki sivilceleri kontrol altına almak istiyorsan çinko kremin cilde faydalarını iyice araştırmalısın. Çinko kremi yüze sürülür mü? 'Çinko krem nasıl kullanılır?' gibi soruların cevabı bu makalede!

Çinko eksikliği nedir?

Vücutta yeteri kadar çinko bulunmadığı durumlarda vücudumuz alarm vermeye başlıyor. Çinko eksikliği durumundasaç dökülmesi ve saçların matlaşması gibi belirtiler görülebiliyor. Aşırı çinko tüketimi de vücut için pek sağlıklı değil! Çinko içeren besinleri tüketerek vücudun bağışıklık sistemini dengeleyebilir ve ideal çinko dengesini yakalayabilirsin. Bu konuda mutlaka bir doktora danışman gerektiğini de hatırlatalım.

Çinko eksikliği belirtileri neledir?

Çinko eksikliğini anlamak için kan testi yaptırmanı öneririz. Çünkü çinko eksikliği sadece kan testinde anlaşılıyor. Çinko eksikliği yaşayan kişilerde:

• İştahsızlık
• Büyüme geriliği
• Bağışıklık sisteminde yavaşlama
• Saç dökülmesi
• Saçlarda matlık
• Ciltte matlık, solgun görünüm ve cansızlık da çinko eksikliği belritilerinden birkaçıdır.
• Nedensiz kilo kaybı
• Ruhsal değişimler
• Ten renginde sarılık

Çinko eksikliği yaşadığını düşünüyorsan mutlaka doktora başvurmalı ve kan testi yaptırmalısın. Çünkü çinko eksikliği gösteren belirtiler her zaman çinko ile ilişkili olmayabiliyor. 

Çinko eksikliği nasıl tedavi edilir?

Çinko eksikliği tanısı konduktan sonra, öncelikle doktorun önerilerini dikkate aldıktan sonra beslenme rutinini biraz değiştirmen gerekebilir. Çinko açısından zengin gıdaları beslenme rutinine eklemelisin. Çinko açısından zengin besinlerin başında kırmızı et, beyaz et ve balıklar geliyor. Et çeşitlerinde yoğun olarak çinko bulunur. Bunların dışında süt, peynir, yoğurt, kinoa, yulaf, yumurta, mercimek ve barbunyada da çinko bulunuyor. 

Çinko takviye vitaminleri de çinko eksikliğinde alınabilir. Fakat çinko eksikliği teşhisi konmadan çinko takviye almanı önermiyoruz. Kontrolsuz vitamin kullanımı da bağışıklık sisteminin olumsuz etkilenmesine yol açabilir. Günde kaç tane çinko vitamini kullanılacağı kadın ve erkeklerde değişiklik gösterebilir. Kişinin kan değerlerine ve vücudundaki çinko miktarına da vitamin takviyesi alması çok daha sağlıklı olur.

Çinko kremin cilde faydaları nelerdir?

Çinko oksit kremi günümüzde yaygın olarak sivilce tedavisinde kullanılıyor. Çinko oksitin cilde faydaları arasında cildi yenilemesi, akneleri tedavi etmesi ve cilt tonunu eşitlemesini sayabiliriz. 

Çinko oksit içeren bakım kremleri kullananlar zamanla sivilcelerinin azaldığını, cilt lekelerinde belirgin bir düşüş olduğunu ve cildindeki hassasiyetin geçtiğini söylüyorlar. Sen de kusursuz bir cilde sahip olmak için beslenmene çinko içeriklerini dahil etmeli ve bakım rutininde çinko oksitli kremleri eklemelisin. 

Çinko hangi besinlerde bulunur?: Çinko mineralini kümes hayvanları, kırmızı et, fasülye, yengeç, ıstakoz ve fındıktan alabilirsin.

Çinko oksit içeren cilt bakım ürünleri

Vichy Normaderm Phytosolution Günlük Bakım Kremi

Çinko oksit cilde faydalarından yararlanmak için çinko kremlerini kullanmalısın. Çinko içeren kremler arasında bizim en sevdiğimiz bakım kremi Vichy Normaderm Phytosolution Günlük Krem oluyor. Vichy krem çinko sülfat dışında Salisilik Asit, Hyalüronik Asit ve Probiyotik türevlerinden biri olan Bifidus içeriyor. 

Vichy Normaderm Phytosolution Günlük Krem özel formülü sayesinde cildimizdeki akne ve sivilce probleminin azalmasına yardımcı oluyor. Yağlı ve karma ciltler için tavsiye ettiğimiz Vichy krem, ciltte yağlı ve yapışkan bir his bırakmadığı için deneyen herkes tarafından çok sevildi. Eğer sen de çinkonun gücünden yararlanmak ve cildindeki akne sorununu tedavi etmek istiyorsan en kısa zamanda Normaderm Phytosolution günlük kremi denemelisin. 

Garnier Saf ve Temiz Yüz Temizleme Jeli

Çinko içeren cilt ürünleri arasında diğer favorimiz ise Garnier Saf ve Temiz Yüz Temizleme Jeli. Yağlı ve karma ciltliler arasında bir fenomen olan bu yüz yıkama jelinin ününü duymayan kalmamıştır. Garnier yüz yıkama jeli çinko türevleri içerdiği için sivilce ve siyah noktalı cilt yapısına uygun. 

Garnier yüz yıkama jelini düzenli kullandığında gözeneklerinin sıkılaştığını, cildindeki lekelerin daha az belirgin olduğunu ve sivilcelerinin azaldığını görebilirsin. Garnier Saf ve Temiz Yüz Temizleme Jeli ile birlikte Saf ve Temiz Tonik ve 3'ü 1 Arada'yı kullanabilirsin.