Akne (Sivilce) Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Genellikle “sivilce” olarak adlandırılan akne türlerinin oluşumu, genç-yetişkin fark etmeksizin pek çok kişiyi etkileyen bir sorun. Genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkan sivilce problemi, iyi bir cilt bakımı rutiniyle azaltılabileceği gibi yoğun durumlarda doktor kontrolüne ve tedavisine de ihtiyaç duyabiliyor. Bu cilt probleminin altında ise birçok neden yatıyor. “Yüzümde sivilce var ne yapmalıyım?” diye merak ediyorsan sivilce neden olur, sivilceye ne iyi gelir, sivilce nasıl geçer, sivilce sıkmak doğru mudur ve sivilce izleri nasıl geçer gibi önemli sorulara yanıt verdiğimiz bu kapsamlı dosyayı okumaya hemen başla!

Editörün Notu: Eğer cildinde yoğun bir akne problemi varsa mutlaka uzman bir dermatoloğa görünmeli ve onun önerileri doğrultusunda bir sivilce tedavisi uygulamalısın. Evde sivilce kurutma yöntemleri gibi doğal yollara başvurmak cildin için zararlı olabilir ve cilt problemlerinin artmasına sebebiyet verebilir.

Akne (Sivilce) Nedir?

Akne yani sivilce nedir sorusu, genel olarak “cilt yüzeyinde meydana gelen iltihaplı oluşumlar” şeklinde yanıtlanabilir. Fazla yağ üretimi olan ciltlerde ölü deriler ciltten atılamayarak sivilceye dönüşebiliyor.

Kıl kökleri ve gözeneklerde biriken fazla yağ ve ölü yüzey hücreleri bakterilerle buluştuğunda gözeneklerin tıkanmasına ve iltihaplı sivilcelerin ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Bu sivilcelerin kimisi küçük, kimisi ise ağrılı ve büyük oluyor. Her durumda sivilce tedavisi için bir dermatoloğa görünmenin önemini tekrar hatırlatalım.

Akne (Sivilce) Neden Olur?

Akne neden olur sorusunun cevabı birçok etmene bağlı olabiliyor. Akneler yani sivilceler genellikle ergenlik döneminde, vücudun hormonal yapısının değişmesiyle birlikte ortaya çıkmaya başlıyor. Özellikle yağlı ciltlerin iyi bir şekilde temizlenmemesi ve ciltteki bakteriler gözenekleri tıkayarak sivilce oluşumuna sebebiyet verebiliyor. Ergenlik döneminin haricinde yetişkinlerde de akne oluşumu görülebiliyor. Bunun dışında diğer sivilce nedenlerini aşağıdaki gibi sıralamak mümkün:

• Bazı ilaçların kullanımı (doğum kontrol hapı vb.)
• Hormonal değişimler (ergenlik, adet dönemi, hamilelik)
• Cildin fazla yağ ve sebum üretmesi
• Fazla yağ ve ölü deriler yüzünden ciltteki gözeneklerin tıkanması
• Cilt tipine uygun olmayan ürünlerin kullanımı
• Çok şekerli ve yağlı gıdalar tüketmek
• UV ışınlarından cildi korumamak
• Tahriş
• Stres

Yağlı yiyecekler ve süt ürünleri gibi gıdaların sivilce üzerindeki etkisini daha detaylı incelemek için akne yapan yiyecekleri linke tıklayarak öğrenebilirsin. Özellikle sivilceye neden olan besinleri daha az tüketerek bu cilt problemine karşı elini güçlendirebilirsin.

Tabii böyle bir karar vermeden önce mutlaka doktoruna danışman gerek. Peki, çeşitli kaynakların yönlendirmelerine göre sivilce çıkmaması için neler yemeliyiz? Akne oluşumunu önlemeye yardımcı olan besinleri incelemek için sayfayı kaydırmaya devam edebilirsin.

Akneye (Sivilceye) İyi Geldiği İfade Edilen Besinler

Uzmanların aktardığı bilgilere göre özellikle antioksidan açısından zengin bazı gıdalar akne yani sivilce oluşumunu önleyebiliyor. İşte akneye iyi geldiği ifade edilen besinler!

• Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, pazı ve marul gibi yeşil yapraklı sebzelerin cildin temizlenmesine ve sivilce oluşumunu engellemeye destek olduğu söyleniyor.
• Zeytinyağı: Zeytinyağının, içeriğindeki antioksidanlar ve sağlıklı yağ asitleriyle cildi beslediği ve iltihapları azaltmayı desteklediği ifade ediliyor.
• Bal: Doğal antibakteriyel özelliklere sahip olan bal, ciltteki bakteri oluşumunu önleyerek sivilce görünümünü engellemeye yardımcı olabiliyor. 
• Ceviz ve badem: Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin ceviz ve bademin ciltteki iltihapları azaltabileceği ve cildin daha sağlıklı görünmesine katkı sağlayabileceği vurgulanıyor.
• Yaban mersini: Yaban mersininin de sivilce önleyici bir etkisi olduğu belirtiliyor! Yüksek oranda antioksidan içeren bu lezzetli meyvenin cildin onarım sürecini hızlandırarak sivilceyi tetikleyen oksidatif strese karşı koruyabileceği düşünülüyor.

Bölgesel Akne (Sivilce) Probleminin Nedenleri

Sivilce nedenlerinin bölgesel olarak değişebileceği de ifade ediliyor. Peki, vücutta çıkan sivilceler neyin belirtisidir? Bölgesel olarak farklılık gösteren sivilce nedenlerini sayfayı kaydırarak inceleyebilirsin. 

Çenede Neden Sivilce Çıkar?  

Çenede sivilce oluşumunun hormonal sebeplerden kaynaklandığı vurgulanıyor. Çene bölgesinde özellikle regl döneminde sivilce oluşumu meydana gelebiliyor. Vücuttaki hormon seviyelerinin arttığı bu dönemde irili ufaklı akne problemi gözlemleniyor. Öte yandan zararlı kimyasal maddelerin yer aldığı cilt bakım ürünleri de çenede sivilce oluşumunu tetikleyebiliyor. 

Alında Neden Sivilce Çıkar?  

Alın bölgesindeki sivilcelerin genellikle aşırı yağ üretimi ve tıkanmış gözeneklerden kaynaklandığı öne sürülüyor. Bu bölgedeki yağ bezleri fazla sebum ürettiğinde gözenekler tıkanabiliyor ve bakteriler sivilce oluşununa zemin hazırlıyor. Ayrıca yoğun stres de alın bölgesindeki akne problemini tetikleyebiliyor. 

Yanakta Neden Sivilce Çıkar?  

Yanaklardaki sivilcelerin genellikle kirli yastık kılıfı veya ellerle temas etmesi sonucu oluşabileceği belirtiliyor. Ayrıca hormonal değişiklikler ve ekstra sebum üretiminin de bu bölgedeki gözeneklerin tıkanmasına neden olabileceği ifade ediliyor. Yanaktaki akne problemine karşı önlem almak için yüksek şekerli gıdalar tüketmemek tavsiye ediliyor. Sırtta sivilce neyin belirtisidir öğrenmek için sayfayı kaydırmaya devam edebilirsin.

Sırtta Sivilce Neden Çıkar?  

Sırt bölgesindeki sivilcelerin vücudun diğer bölgelerine benzer şekilde aşırı sebum üretimi, tıkanmış gözenekler ve bakteriyel enfeksiyonlarla ilişkili olduğu vurgulanıyor. Ayrıca aşırı terleme ve polyester giysiler de bu bölgedeki sivilcelerin artmasına neden olabiliyor. Ensede çıkan sivilce neyin belirtisidir merak ediyorsan okumaya devam edebilirsin.

Ensede Neden Sivilce Çıkar? 

Ensede çıkan sivilcelerin genellikle boyun ve saç derisindeki aşırı yağ üretimiyle bağlantılı olduğu düşünülüyor. Bunun yanı sıra dermatolojik olarak test edilmeyen saç ürünleri veya terleme gibi etkenler de bu bölgedeki tıkanmış gözeneklere yol açarak sivilceyi tetikleyebiliyor. 

Burunda Niye Sivilce Çıkar?

Yüzümüzdeki yağ üretiminin en fazla olduğu bölgelerden biri burun bölgesi. Yani ekstra sebum üretimi nedeniyle burun bölgesinin akne ve sivilceye son derece meyilli olduğu söyleniyor. Bu bölgedeki gözeneklerin tıkanmasını önlemek için cilt yapısına uygun yüz temizleyici formüller kullanmak gerekebiliyor.

Editörün Notu: Sivilce ve akne oluşumu nedenlerinin her ne kadar bölgesel olarak farklılık gösterebileceği söylense de kesin ve güvenilir bir tanı için mutlaka cilt uzmanına danışmanı tavsiye ediyoruz.

Akne (Sivilce) Nasıl Geçer?

• Yağlı ve akneye eğilim gösteren ciltlerde, sivilcenin önüne geçmek için ilk olarak ciltteki yağ dengesini kontrol altına almak gerekiyor. 
• Ciltteki fazla yağı arındırmak ve dengelemek için sivilceli ciltlere uygun cilt bakım ürünleri kullanmak, cildi temiz tutmak ve nemlendirmek büyük önem taşıyor.
• Sivilce, siyah nokta ve geniş gözenek gibi cilt problemleri için özellikle salisilik asit gibi içerikleri bakım rutinine dahil etmek büyük bir etki sağlayabiliyor.
• Bunun dışında yoğun akne oluşumunda sivilce ilaçları da kullanılabiliyor. Dermatologların muayenesi ve yapacağı testler sonucunda belli olacak bu tedavide sivilce ilaçlarıyla birlikte sivilceli ciltler için bakım rutinlerini de uygulamak etkili sonuçlar verebiliyor. 
• Bu durumda akne problemini ortadan kaldırmak için sivilce bakım rutininin doğru ürünlerle oluşturulması büyük önem taşıyor. Aksi halde hedef odaklı olmayan rutinler hem vakit hem de nakit yönünden hüsrana uğratabiliyor.

Editörün Önerisi: Sivilce geçmesi için ne yapılır diyorsan bunun en önemli yanıtlarından birinin salisilik asit kullanmak olduğunu söylemiştik. Tabii memnun edici sonuçlar almak için etkili formüller tercih etmek de şart! Bunun için bizim sana önerimiz, Kiehl’s Truly Targeted Acne Clearing Solution!

Yüzde 2 oranında salisilik asit içeren bu solüsyon sivilcelerin küçülmesine, sivilce renginin hafifleşmesine ve sivilce sonrası lekelerin ortadan kaldırılmasına yardımcı oluyor. Aynı zamanda yüzde 4 niasinamid ve yüzde 0,2 meyan kökü içeren Kiehl’s salisilik asit solüsyon, güneş kremi ve makyaj altında da rahat bir şekilde kullanılabiliyor. Sivilce en çabuk nasıl geçer diyorsan bu önerimize mutlaka bir şans vermelisin!

Akne (Sivilce) Tedavisi Nasıl Yapılır?

• Cilt doktorlarının uyguladığı akne (sivilce) tedavisinde genellikle retinoid adı verilen krem ve ilaçlar kullanılıyor.
• Bu ilaçlar genellikle yağ bezelerinin aktivitesini kontrol altına alarak gözeneklerin tıkanmasına engel olmayı hedefliyor.
• Akne tedavisi sırasında cilt kuruyabiliyor ve güneşe karşı çok hassas bir hale gelebiliyor.
• Bu sebeple genellikle birkaç ay boyunca süren sivilce tedavilerinde cildi nemli tutmak ve SPF 50 içeren güneş kremleriyle UV ışınlarından korumak son derece büyük önem taşıyor.

Editörün Önerisi: Sivilceli cilt için nemlendirici kremin önemini artık biliyorsun. Peki, akneli ciltler için nemlendirici önerimizi merak ediyor musun? Hemen söyleyelim! Kiehl’s Expertly Clear Acne Treating & Preventing Lotion, akneli ciltler için bakım rutininde mutlaka olması gerektiğini düşündüğümüz bir nemlendirici losyon. 

Yüzde 1,2 salisilik asit ve yüzde 2 niasinamid içeren bu nemlendirici tam olarak akneli ciltlere uygun bir bakım sunuyor. Akne problemini önlemeye yardımcı olan bu Kiehl’s salisilik asit içeren losyon, aynı zamanda cilt bariyerini güçlendirmeye de katkıda bulunuyor. Bu nemlendiriciyi sivilce cilt bakım rutininde Kiehl’s Truly Targeted Acne Clearing Solution ile birlikte kullanarak etkisini daha da artırabilirsin!

Akne (Sivilce) Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sivilceye neler iyi gelir ve sivilce nelerden dolayı ortaya çıkar artık biliyorsun. Peki, akne tedavisi sırasında dikkat etmen gereken unsurlar neler? Potansiyel nedenleri ve tedavi yöntemini bir uzmana danıştıktan sonra sivilceye karşı mücadelede aşağıdaki adımlara dikkat etmelisin:

• Sivilce tedavisi sürecinde cildi düzenli olarak temizlemenin büyük önem taşıdığı ifade ediliyor. 
• Bu süreçte gözenekleri tıkamayan ve komedojenik olmayan ürünler kullanmanın sivilce tedavisini desteklediği öne sürülüyor.
• Sivilcelerle oynamak veya sivilceleri sıkmak çok daha büyük problemlere yol açabiliyor. Bu madde her ne kadar gözardı edilse de sivilcelerini sıkmamaya özen göstermen gerekiyor. Yazının devamında bu konuya daha detaylı değineceğiz.
• Beslenmede şekerli ve yağlı yiyecekleri azaltmak sivilce görünümünün hafiflemesine katkı sağlayabiliyor.
• Ve en önemlisi, doktorunun tavsiye ettiği cilt bakımı formüllerini düzenli kullanmaya dikkat etmen gerekiyor. 
• Stres, cilt sağlığını olumsuz etkileyen faktörlerden biri. Sivilce tedavisi sırasında stres seviyesini azaltmaya yardımcı olan aktivitelerle bu süreci daha kolay atlayabilirsin.

Akne (Sivilce) Sıkılmalı mı?

Sivilce sıkmak veya sivilce patlatmak, asla yapılmaması gereken bir uygulama. Sivilce patlatmak bakterilerin cilde daha fazla yayılmasına neden olabiliyor ve kıl köklerinde yeni sivilcelerin oluşmasına sebebiyet verebiliyor. Aynı zamanda sivilce sıkmak, sivilce izlerine davetiye çıkarmak anlamına da geliyor.

Bu nedenle sivilce sıkmak yerine doğru cilt bakımı ürünlerini kullanarak normal bir şekilde geçmelerini beklemek en doğru yöntem oluyor. Pek çok kişi sivilce sıkmak yerine sivilcelerini yuvarlayarak veya kopararak da çıkarabiliyor. Bu şekilde sivilce yolmak, uzun süre boyunca sivilce izlerinin geçmemesine sebep olabiliyor.

Sivilceli Ciltler Nasıl Bakım Yapmalı?

• Sivilceli cilt bakımında en önemli nokta, daha önce söylediğimiz gibi cildi temiz tutmak ve fazla yağı dengelemek. 
• Bunun için sivilceli ciltlere uygun temizleyiciler, tonikler ve nemlendiriciler kullanmak gerekiyor. 
• Akneli cilt bakım rutininde özellikle salisilik asit ve niasinamid içeren cilt bakım ürünleri tercih ediliyor. 
• Salisilik asit gözeneklerin temizlenmesini sağlarken, niasinamid cildin yatışmasına yardımcı oluyor.
• Sivilcelerin geçmesi için cildi kurutmadan nazik bir şekilde temizleyecek bir yüz temizleme jeli, gözenek arındırıcı bir tonik ve yağlanmayı dengeleyecek, sivilce görünümünün azalmasını sağlayacak bir nemlendiricinin düzenli olarak kullanılması gerekiyor. 
• Bu gerekliliklere uyulmadığında akneli cilt tedavisi doğru bir şekilde yapılamıyor ve sivilce problemi devam ediyor. 
• Hatta uygun ürünlerin kullanılmaması, sivilceler tamamen kaç yaşında geçer sorusuna yanıt olarak belirsiz bir aralık bıraktırıyor. Bu sebeple saydığımız akneleri geçirme yollarını tamamen uygulamalı ve bakım rutinini asla aksatmamalısın. Sivilce lekeleri ne kadar sürede geçer öğrenmek için sayfayı bir alt satıra doğru kaydırabilirsin.

Akne (Sivilce) İzleri ve Lekeleri Nasıl Geçer?

Sivilce ve aknenin kendisi kadar, sivilce ve akne lekeleri de ayrıca değerlendirilmesi gereken önemli bir cilt problemini oluşturuyor. Geride iz bırakarak geçen sivilcelere engel olmak için öncelikle sivilceleri sıkmamak ve doğru bir bakım uygulamak gerekiyor. Sivilce lekelerini geçirmek için yine salisilik asit ve glikolik asit içeren cilt bakım ürünleri kullanılabiliyor. Cildi mikro bir şekilde soyan bu asitler, cildin daha hızlı yenilenmesini sağlayarak sivilce izlerinin geçmesine yardımcı oluyor. 

Ayrıca cildi güneşten iyi bir şekilde korumak da sivilce izlerinin oluşumunu engelliyor. Eğer sivilce lekeleri yoğun ve inatçı bir durumdaysa, dermatolog profesyonel yöntemlerle ayrı bir sivilce leke tedavisi uygulayabiliyor. Bu aşamada dermatolog sivilce lekeleri için serum ve maske önerileri vererek tedaviyi daha da destekleyebiliyor. Peki, sivilce izi kaç günde geçer? Bu sorunun cevabı sivilcenin yoğunluğuna ve uygulanan tedavi yöntemlerine göre değişkenlik gösterebiliyor.

Akne (Sivilce) En Hızlı Nasıl Geçer?

Daha önce de belirttiğimiz gibi sivilceleri sıkmak, cilt kusurlarının daha çok artmasına neden olabiliyor. Aknelerin/sivilcelerin hızlı geçmesi için lokal olarak uygulanan ve hızlı etki eden sivilce kremlerini kullanabilirsin. Lokal olarak veya tüm cildine uygulayabileceğin sivilce kremleri işe yarıyor mu görmek için ürünleri düzenli kullanmayı ihmal etmemelisin.

Sivilceli Cilt Bakımı için Öneriler 

Akneye eğilim gösterebilen cildimizde biz La Roche-Posay Effaclar serisini çok severek kullanıyoruz. Bu serideki Effaclar Jel cildi fazla kir ve yağdan arındırarak etkili bir temizlik sağlıyor. Effaclar Tonik gözeneklerin arınmasını ve sıkılaşmalarını sağlıyor.

Effaclar Serum ise siyah nokta ve leke görünümü gibi cilt problemlerinin azalmasına yardımcı oluyor. Effaclar serisiyle cilt problemlerini kontrol altına alabilir ve çok daha pürüzsüz bir cilt görünümü elde edebilirsin. Özellikle Effaclar sivilce kremi kullananlar bu konudaki memnuniyetlerini birçok yerde paylaşıyor.

Akneye eğilim gösteren ciltler için CeraVe serisini de önerebiliriz. Bu serideki temizleyici, yüz bakım jeli ve yenileyici retinol serum, akneye eğilim gösteren cildi tam anlamıyla bakım altına alıyor. Bu seri gözeneklerin ve cilt kusurların görünümünü azaltarak cildi daha pürüzsüz bir hale getiriyor.

Özellikle CeraVe retinol serum sayesinde hiperpigmentasyon nedeniyle oluşan lekelerden kurtulmak mümkün oluyor. CeraVe akneye eğilim gösteren ciltler için özel seriyi düzenli kullandığında cildinin daha arınmış, pürüzsüz ve eşit göründüğünü fark edeceksin. Sivilcelerin geçmesi için ne yapılır diyorsan işe ilk olarak buradan başlayabilirsin.

Akne (Sivilce) Hakkında Merak Edilenler 

Akne oluşumu ve sivilce tedavisi hakkında sık sorulan soruların yanıtlarını incelemek için okumaya devam edebilirsin. 

Sivilceyi Ne Kurutur?  

Salisilik asit ve niacinamide gibi içeriklerin yer aldığı cilt bakım formülleri düzenli kullanımda sivilceleri kurutabiliyor. Ancak bu ürünleri kullanmaya başlamadan önce bir dermatoloğa danışmak gerekiyor. İltihaplı sivilceye ne iyi gelir öğrenmek için sayfayı kaydırmaya devam edebilirsin.

İltihaplı Sivilce Nasıl Geçer?  

İltihaplı sivilce problemi için salisilik asit içeren ve ciltte hassasiyete neden olmayan formüllerin kullanımı öneriliyor. Ancak iltihaplı sivilce tedavisi normalden biraz daha uzun sürebiliyor.

Sivilce Kızarıklığı Nasıl Geçer?  

Sivilce kaynaklı yüzdeki kızarıklık problemine karşı kızarıklık ve leke karşıtı cilt bakım formüllerinin kullanımı öneriliyor. Yüzdeki kızarıklık nasıl geçer daha detaylı bilgi edinmek için linke tıklayabilirsin.

Sivilce Kaç Günde Geçer?  

Sivilcenin kaç günde geçtiği merak söz konusu olsa da bu soruya net bir cevap verebilmek mümkün değil. Çünkü bu süreç akne probleminin seviyesine ve yoğunluğuna göre değişkenlik gösterebiliyor. Öte yandan uygulanan tedavi yöntemi de bu süreci olumlu ya da olumsuz etkileyebiliyor. 

Diş Macunu Sivilce Üzerinde Ne Kadar Durmalı?  

Sivilce tedavisinde kulaktan dolma bilgilerle hareket etmemek büyük önem teşkil ediyor. Diş macununun sivilce kurutmada etkili olduğu söylense de sivilce üzerine diş macunu sürmek daha kötü sonuçlara yol açabiliyor. Bu nedenle yüzüne diş macunu gibi formülleri sürmemeni tavsiye ediyoruz.

Sivilce Kremi Yüzde Kaç Saat Kalmalı?  

Dermatologların tavsiye ettiği sivilce kremini kullanmadan önce ürünün kullanım talimatlarını incelemek veya doktorunun yönlendirmelerine sadık kalmak gerekiyor. 

Çay Ağacı Yağı Sivilce için Nasıl Kullanılır?  

Çay ağacı yağı gibi doğal içerikleri sivilce için kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışmalısın. Çünkü bitkisel içerikler her ciltte farklı sonuçlara yol açabiliyor. Bu tarz içerikleri kullanmak yerine dermatolog onaylı ve cilt için özel olarak formülize edilen sivilce karşıtı bakım ürünlerini tercih etmelisin. 

Hamilelikte Sivilce Kaçıncı Haftada Olur?  

Hamilelik döneminde sivilcelerin hormonal sebeplerden dolayı ilk 3 ay içinde çıkmaya başladığı ifade ediliyor. Bu dönemde sivilce tedavisi uygulamadan önce hem doktora hem de dermatoloğa danışmakta fayda var.

Kaya Tuzu Sivilce için Nasıl Kullanılır?  

Daha önce de belirttiğimiz gibi, kaya tuzu gibi doğal içerikleri sivilcelere direkt uygulamak aknelerin daha çok yayılmasına ve kalıcı izlere neden olabiliyor. Bu nedenle uzmanların önerdiği cilt bakım formüllerini kullanmak gerekiyor.

Sivilcelerin geçmesi için ne yapabiliriz tüm detaylarıyla anlattık. Sen de aktif sivilce problemin ya da geçmeyen sivilce izin için önerilerimizi uygulayabilir, dilersen sivilceli cilt için tedavi yöntemlerini daha detaylı incelemek için linke tıklayabilirsin!