Uzm. Dermatolog Mustafa Bayram ile Akne ve Siyah Nokta Bakımında Yapılan En Büyük Hatalar!

Dermatologların cilt bakım önerileri özellikle akne ve siyah nokta gibi cilt problemlerinin tedavisinde büyük önem taşıyor. Eğer sen de aknelerinle ve siyah noktalarınla vedalaşmak istiyorsan, dermatologların önerdiği cilt bakımı tüyolarını mutlaka öğrenmelisin. Neyse ki biz senin için çok güzel bir fırsat yakaladık. Uzman Dermatolog Mustafa Bayram, tüm merak ettiklerini bu yazıda cevaplıyor!

Akne ve siyah nokta, çoğumuzun hayatının bir döneminde karşılaştığı cilt sorunlarından. Özellikle yoğun akne problemi olanların karşılaştığı zorlukları çok iyi biliyoruz. Biz de bu nedenle işin uzmanına danışıp, Herkesicinguzellik.com okurlarını bilgilendirmek istedik.  Akne ve siyah noktalar hakkında tüm merak ettiklerimizi Uzman Dermatolog Mustafa Bayram'a sorduk. "Akneli ve siyah noktalı cilt bakımı nasıl olmalı, bu problemlere sahip olanlar hangi uygulamalardan uzak durmalı?" gibi merak ettiğin tüm soruların yanıtları için seni yazımızın devamına alalım! 

Akne ve siyah nokta oluşumunda cilt tipinin etkisi var mıdır?

Karma ve yağlı ciltlerde akne ve siyah nokta oluşumunu daha sık görüyoruz. Çünkü yağ sekresyonu daha fazla olan ciltler akneye ve siyah noktaya daha eğilimli olabiliyor. Kuru ciltlerde akne genellikle daha az oluşuyor. Ancak tabii ki akne ve siyah nokta sadece yağlı ciltlerde oluşur diyemeyiz. Cilt bakımına ve temizliğine dikkat edilmediğinde tüm cilt tiplerinde akne ve siyah nokta gibi cilt kusurları meydana gelebiliyor. Bu durumda doktorların önerdiği sivilce kremleri veya siyah nokta içeriklerinden faydalanmak sorunları geride bırakmayı sağlayabiliyor.

Akne ve siyah nokta tedavisinde hangi içeriklerden yararlanılabilir?

Öncelikle akne oluşumunu anlamak için kişinin cildindeki dokuları bir yağ balonuna benzetebiliriz. Bu balon şiştikçe ve kontrol altına alınmadıkça şişmeye devam ediyor ve patlıyor. Patlama sonucunda da cilt yüzeyinde akne oluşumu meydana geliyor.

Kullanılan bazı asit bazlı içerikler ise ciltteki yağın dengelenmesine ve bu yağın kurumasına yardımcı olabiliyor. Salisilik asit, glikolik asit, mandelik asit, laktik asit ve A vitamini türevleri içeren bazlı cilt bakım ürünleri cildin yağ dengesini ayarlamak ve akne oluşumunu engellemek için kullanılabilir. Asit bazlı içerikler akne tedavisinde destekleyici olarak kullanılabilir, bunların yanında akneyi kurutmak için içten kurutucu medikal ilaçları da tercih edebiliyoruz. Doktorların önerdiği sivilce ilaçlarının kullanımında ise pek çok detaya dikkat etmek gerekiyor.

Akne nedir, neden olur?

Akne, cildimizin daha fazla ürettiği bir bakteriden dolayı meydana gelen bir cilt problemi. Özellikle cildimiz hormonsal vb. sağlık nedenleriyle daha fazla yağ ürettiği zamanlarda deri yüzeyindeki akne bakterilerinde de artış gözlemleniyor. Derimizin taşıyamayacağı kadar fazla miktarda bakteri olduğunda ise akne oluşuyor. Ancak doktorların önerdiği cilt bakım ürünleri veya ilaçlarla akne problemini kontrol altına almak mümkün.

Akne yalnızca ergenlikte mi görülür? Aknenin bir yaşı var mıdır?

Bu görüş bilimsel olarak doğru değil. Yediden yetmişe her cilt tipinde akne görebiliyoruz. Fakat aknelerin en çok görülme sıklığı 13'lü yaşlarda başlıyor ve 30'lu yaşlara kadar devam ediyor.

Yetişkin aknesiyle de çok karşılaşıyoruz. Yetişkinlerde akne neden olur, neler yapılabilir?

Yetişkin aknesi değişen bakım ve hijyen şartlarıyla birlikte artık daha sık karşımıza çıkıyor. Yetişkin aknesinin kadınlarda daha sık görülmesinin nedeni kullanılan yanlış makyaj malzemeleri ve bunların doğru şekilde, düzenli olarak temizlenmemesi. Bu noktada uzmanlardan cilt bakım önerileri alarak yetişkin aknesinin önüne geçmek veya halihazırda mevcut olan akne problemini hafifletmek mümkün olabiliyor.

Yetişkin aknesini tedavi ederken, yaşlanma belirtilerine de engel olmak konusunda neler yapılabilir?

Sadece akneye yönelik yapılan tedavilerde anti aging etkisi görmek, çok fazla amaçladığımız bir durum değil. Fakat tam tersi, kullanılan anti aging bakım ürünleri, bazı durumlarda ciltteki akne ve siyah noktalara da iyi geldiği için tercih edilebiliyor. Çünkü akne amacıyla tavsiye ettiğimiz ürünler daha kısa dönemli kullanım gerektiriyor. Bu da bizim için anti aging anlamında etkili sonuç almamızın önüne geçiyor. 

Akne tedavisinde çeşitli estetik uygulamalar yapılıyor. Bu uygulamalar nelerdir, cilde uzun vadede etkileri var mıdır?

Akne medikal tedavileri hem aknelerde hem de anti aging etkisi gösterdiği için tercih ediliyor. Akne tedavileri arasında kimyasal peeling ve lazer tedavileri çok popüler çünkü bu gibi medikal işlemlerde kullanılan salisilik asit ve glikolik asit oranları daha yüksek oluyor. Böylece tek uygulamada daha etkili bir sonuç alabiliyoruz ve ileriki dönemlerde kişilerin akne problemi daha az tekrarlıyor. Medikal lazer tedavilerinde akne izleri, güneşe bağlı lekeler, ince kırışıklıklar, renk ton eşitsizliği ve elastikiyet kayıpları onarılabiliyor. Tabii bu noktada cilt uzmanlarının tavsiyeleriyle hareket etmek büyük önem taşıyor. 

Akne tedavisinde ilaç kullanımına ne zaman başlanır, hangi akne çeşitlerinde ilaç tedavisi şarttır?

Akne tedavisinin ilk basamağı akne oluşumunu engellemek. Fakat medikal akne tedavilerinde ilaç kullanmaya siyah noktaların arttığı ve kızarık aknelerin ilerlediği durumlarda başlanıyor. Medikal akne tedavileri için ilaç tedavisine 12-13 yaşlarından sonra başlıyoruz. Kişinin ihtiyacına göre krem formda veya ağızdan alınan ilaçlar 12 yaşından itibaren verilebilir. Dermatologların önerdiği sivilce kremi yeterli gelmediyse de bu noktada ilaç tedavisi düşünülebiliyor.

Akne tedavisinde ilaç kullanımı yerine alternatif seçenekler var mıdır?

Burada kişinin aknelerinin durumu çok önemli. Orta ve şiddetli aknelere sahip olan hastalar, eğer ağır ilaçlar kullanmak istemezse ağızdan alınan antibiyotikleri tercih edebiliyoruz. Eğer kişi antibiyotik kullanmayı da kabul etmiyorsa bu durumda lazer ve kimyasal peeling tedavilerine yönlendiriyoruz. 

İnternette, sosyal medyada sık sık çeşitli akne kremleri öneriliyor. Bir ciltte işe yarayan bir ürün, bir başka ciltte de aynı sonuçları yaratır mı?

Sağlık Bakanlığı tarafından sertifikasız olan ürünlerin klinik deneyleri yapılmamış oluyor. Ben, hastalarım için Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanmamış ürünleri kullanmıyorum ve tavsiye etmiyorum. Klinik çalışmaları tamamlanmış olan ürünlerin içeriği ve ciltte sonuçları daha belirgin olduğu için daha güvenilir buluyorum. Dermatolog önerisi cilt bakım ürünlerinin bu özellikleri taşıması çok önemli.

Aynı zamanda evde yapılan akne maskeleri, siyah nokta maskeleri de internette en sık karşılaştığımız uygulamalardan. Evde yapılan bu uygulamalar hakkında ne düşünüyorsunuz?

Evde yapılan cilt maskelerinden biri aspirini limonla karıştırıp yüze sürmek. Aspirinin içeriğinde 500 mg salisilik asit bulunuyor. Bunu direkt olarak cilde uygulamak çok riskli sonuçlar ortaya çıkarır, hatta ileri durumlarda ciltte yanık gibi tehlikeler dahi yaratabilir. Bu nedenle evde doğal maske yapmak yerine güvenilir cilt bakım ürünleri kullanmak cilt sağlığı için daha doğru olacaktır. Bu noktada dermatologların önerdiği cilt bakım ürünleriyle ilerlenebilir.

Akneleri sıkmak, siyah nokta sıkmak hepimizin bildiği gibi en başlıca hatalardan biri. Bu alışkanlığa sahip olanlara önerileriniz var mıdır?

Bazı cilt bakımlarında komedon dediğimiz siyah noktalar ve pütürler kontrollü bir şekilde sıkılarak temizleniyor. Fakat evde akne sıkıldığında bu sıkmanın şiddeti ayarlanmazsa ciltte kalıcı izler olabiliyor ve akne problemi tekrarlayabiliyor. Evde akne sıkmak dermal hasar yaratabiliyor ve ciltte kalıcı skar gibi riskli sonuçlar ortaya çıkarabiliyor.

Akne lekesini tedavi ederken hangi yöntemlerden yararlanılır, akne lekelerine engel olmak için neler yapılabilir?

Klasik akne tedavileri en az 2 ay sürüyor. Şiddetli akne tedavilerinde ise cildin kendini onarması altıncı aydan itibaren başlayabiliyor. Bu nedenle akne tedavisinde mutlaka kişiler sabırlı olmalılar. Akne tedavi süresinde akneleriyle oynayanlarda tedavi sonrası akne lekeleri görülebiliyor. Akne tedavisi sonrası leke kalmaması için cildi mutlaka güneşten korumak gerekiyor. Bunun için dermatologların önerdiği güneş kremleri tercih edilebilir. Eğer akne tedavisi sonrası ciltte leke kaldıysa kimyasal peeling ve lazer uygulamaları yapılabilir. Ayrıca dermatologların önerdiği leke kremleri kullanılabilir.

Güneşin akne üzerindeki etkileri nelerdir? Güneşin akneleri kuruttuğuna inanılıyor, sizce bu doğru mu?

Yaz aylarında bazı kişilerde daha az akne sorunu oluşabiliyor. Bunun sebebi UV ışınlarının az da olsa sivilce kurutucu etkisinin olması. Fakat bu durum, cildimizi UV ışınlarından korumayacağımız anlamına gelmemeli. Güneş koruyucusu sürdükten sonra da güneşin akneler üzerindeki kurutucu etkisinden yararlanılabilir. Ancak güneş koruyucu sayesinde cilt lekelerini önleyebiliriz.

Akneli ciltlerin bakım rutini nasıl olmalı?

Akneli cilde sahip olanların evde kullanmasını tavsiye ettiğim içeriklerin başında salisilik asit ve glikolik asit türevleri geliyor. Tabii evde kullanılan ürünlerin düşük konsantrasyonda olmasına dikkat edilmeli. Yüksek asit içerikli ürünler ciltte yanma ve hasar durumları meydana getirebilir. Bu nedenle doktorların önerdiği sivilce maskeleri, kremleri veya serumları tercih edilerek bilinçli bir bakım rutini oluşturulmalı.

Akneli cilde sahip olanlar, sabahları cildini akneli ciltler için uygun olan yüz yıkama jelleriyle 1-2 dakika boyunca köpürterek temizlemeli ve sonrasında tonikle cildini güne hazırlamalı. Gün aşırı veya ihtiyaca göre salisilik asit ve glikolik asit içeren peeling’lerle ciltte etkili bir temizlik sağlanabilir.

Yediklerimizin akneye bir etkisi var mıdır? Süt ürünleri akneye neden olur mu?

Akne oluşumu yapısal bir problem. Bazı kişilerde süt ürünleri sivilce yaparken, bazı cilt tiplerinde ise bir sorun yaratmayabilir. Bu nedenle kişilerin kendini iyi gözlemlemesi ve cildinde akneye sebep olabilecek baharatlı, yağlı ve süt ürünleri içeren gıdalardan gerekli durumlarda uzak durması önemli.

Vücut akneleri bize vücudumuzdaki problemlerle ilgili ipuçları verebilir mi? Örneğin; sırtta oluşan aknenin karaciğer fonksiyonlarındaki problemlerden, çenede çıkan aknelerin hormonsal problemlerden kaynaklandığı düşünülüyor. Bu doğru mu sizce?

Akne problemi bize vücut sağlığı açısından yol gösteriyor olabilir fakat direkt organ sağlığı kaynaklı akne problemi gözlemlemiyoruz. Hormonsal olarak aşırı tüylenme ve akne gibi problemlerle karşılaşabiliyoruz. Fakat karaciğer problemi gibi organ kaynaklı akneler pek yaygın değildir. Unutmayalım, akneler aslında bir deri rahatsızlığıdır!

Akne, özellikle ergenlikte çeşitli psikolojik sorunların oluşmasına ve sosyal hayatta problemler yaşamaya neden olabiliyor. Gençlere tavsiyeleriniz nelerdir?

Sosyal medyanın yaygınlaşmasıyla gençler kendini daha kusursuz görmek istiyor. Minik akneler ve cilt sorunları gençlerin kendilerini öz güvensiz hissetmelerine yol açabiliyor. Bu gibi durumlarda, akne probleminin bir tedavisi olduğunu ve doğru tedaviyle aknelerin kontrol altına alınabileceğini unutmayalım. 

Akneli ciltler C vitamini kullanabilir mi?

C vitamini hem anti aging hem de akne tedavisinde kullanılabilir. Akneli ciltlerin dikkat etmesi gereken ürünlerin başında yağ bazlı merhem kremler geliyor. Yağlı kremler ciltte akne oluşumunu tetikleyebilir. Fakat C vitamini serumu akneli ciltler için güvenlidir. Dermatologların önerdiği cilt bakım markaları arasından C vitamini serumu seçimi yapılabilir.

Siyah nokta nedir, neden olur?

Siyah nokta, aslında akne oluşumunun bir önceki hali. Yani cildimizdeki aşırı yağlanma sorunu ilk önce siyah nokta olarak karşımıza çıkıyor, kontrol edilmezse akneye dönüşebiliyor. Kozmetik ürünler, temizlenmeyen makyaj artıkları ve yağ birikimi de ciltte gözeneklerin tıkanmasına yol açabiliyor. Bunlar da siyah noktaya dönüşerek cilt pürüzsüzlüğünü gölgede bırakabiliyor.

Siyah noktaların beyaz noktadan (komedon) farkı nedir?

Milia adı verilen minik beyaz pürüzlerin içinde yağ kesecikleri bulunuyor. Maalesef bunların medikal tedavisi bulunmuyor. Dikkatli bir şekilde uzman tedavisiyle milia beyaz noktaları temizlenebiliyor. Kapalı komedon adı verilen siyah noktalar ise uzmanlar tarafından sıkarak temizlenebilir. Komedonlar tedavi edilmezse ve temizliğine dikkat edilmezse akneye dönüşebilirler.

Siyah nokta temizleme için hydrafacial gibi uygulamalar sık sık tercih ediliyor. Bu uygulamalar artık evde de çeşitli siyah nokta temizleme aletleri ile yapılabiliyor. Bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz?

Evde yapılan dermaroller gibi yüz temizleme aletleri dikkat edilmediği sürece yüzde iz bırakabilir ve cilt sağlığı açısından risk oluşturabilir. Uzmanlar tarafından yapılan profesyonel cilt bakımı uygulamalarını da 1-2 ayda bir öneriyorum. Düzenli cilt bakımı yaptırmak cilt temizliği ve cilt pürüzsüzlüğü için olumlu sonuçlar yaratıyor.

Siyah nokta bandı da en çok tercih edilen yöntemlerden. Siyah nokta bandı kullanımını öneriyor musunuz?

Burunda kullanılan siyah nokta bantlarının içeriği çok önemli. Eğer kişinin siyah nokta bantlarına alerjisi yoksa kullanılabilir. Bazı kişiler hiç memnun kalmazken, bazı kişilerden olumlu yorumlar duyabiliyoruz. Siyah nokta bantları gözeneklere dolan yağı ve kiri çekerek gözeneklerin temizlenmesini sağlıyor. Eğer siyah nokta temizliğinden sonra cilt bakımına dikkat edilmezse, gözeneklere yeniden yağ ve makyaj artığı dolmasına izin verilirse, yeni siyah noktalar da kaçınılmaz olabilir.

Siyah noktaları temizlemek için evde buhar tedavileri de uygulanıyor. Buharla cildi temizlemek doğru bir uygulama mı?

Buharla cilt temizlemek siyah noktalar için değil gözeneklerin içeriğini temizlemek için yapılıyor. Buharla cilt temizlemek siyah nokta ve akne için etkin bir rol oynamaz. Tam tersine aknelerin artmasına yol açabilir. Buhar maskesini yalnızca gözenekleri temizlemek ve cildin yumuşaması için önerebiliriz.

Siyah noktadan kurtulmak için nasıl bir bakım önerirsiniz? Asit kullanılmalı mı?

Aknesi olmayan ama cildinde yoğun siyah noktalar olan kişilere ilk olarak cilt bakımı yaptırmasını öneriyoruz. Cilt bakımı sonrasında glikolik asit, salisilik asit veya retinoid asit içeren bakım ürünleri tavsiye edebiliriz. Elbette bu noktada dermatologların önerdiği serumların veya kremlerin tercih edilmesi büyük önem taşıyor.

Uzman Doktor Mustafa Bayram ile yaptığımız röportajın sonuna geldik. Artık siyah nokta ve akneler hakkında çok daha fazla bilgi sahibisin. Bu bilgileri en iyi şekilde kullanmayı ve dermatolog tavsiyesi ürünlerle etkili bir cilt bakım rutini oluşturmayı sakın ihmal etme! Herkesicinguzellik.com editörleri olarak sana bu yolda bol şans diliyoruz. :)