Kışın Güneş Kremi Kullanılmalı mı?

Yaz bitiyor ve güneş koruyucu kremlerimizi yazlık kıyafetlerimizle beraber bir sonraki yaza kadar kaldırıyoruz. Peki, yazla beraber güneş ışınları da etkisini kayıp mı ediyor?

Her ne kadar sıcaklıklar değişse de, güneş ışınları yaz-kış fark etmeksizin, her mevsim cildimize etki ediyor. Hem de güneş ışınlarından cildini yalnızca dışarıda değil, içerde, hatta evde ya da işteyken bile koruman gerekiyor.

Güneş kremi kışın da sürülür mü? Neden güneş kremi kullanmalıyız? Cevabı yazımızın devamında bulabilirsin!

Güneş Kremi Neden Kışın da Kullanılmalı?

Güneşin cildimiz için zararlı olan UV ışınları, soğuk ve sıcak havadan bağımsız. Ayrıca bulutlar tarafından da engellenemezler. Güneş ışınlarının aydınlattığı her an, cildimizin bu ışınlardan etkilenme potansiyeli var. Yani güneş ışınları varsa UV ışınların yaydığı radyasyon da var.

Güneş ışınlarının genellikle sabah 10 ile akşam 4 arasında en güçlü olduğu kabul ediliyor. Bu tehlikeli saatler, güneşin gökyüzünde ne kadar yüksek olduğuna göre belirleniyor.

Kış aylarında güneş daha düşük bir açıyla doğsa da UVA ışınlarının yoğunluğu neredeyse değişmediği için cilt yaşlanması, leke oluşumu ve hassasiyet riskinin sürdüğü biliniyor.

Özellikle kar örtüsü, ışığı güçlü şekilde yansıttığından kış güneşine maruz kalmayı iki katına çıkarabiliyor. Bu nedenle mevsim fark etmeksizin, hem yaz hem kışın güneş kremi kullanmanın önemi büyük.

Ayrıca birçok kişinin kışın güneş kremi kullanmaması, ciltte biriken UV hasarını fark ettirmeden artırarak bahar aylarında daha belirgin lekelere ve kızarıklıklara yol açabiliyor.

Bu yüzden düzenli SPF kullanımı, yıl boyunca cilt sağlığını korumanın en etkili adımlarından biri olarak görülüyor. Kışın güneş kremi kullanılır mı sorusuna da cevap vermiş olduk!

Soğuk Havalarda UV Işınlarının Cilt Üzerindeki Etkileri

Bulutlu günlerde ve hatta soğuk bir kış gününde, hava karlıyken bile cildimiz güneş ışınlarından etkileniyor. Bulutlu günlerde, sadece güneşin görünür ışınları (ancak UVB ışınları değil) engelleniyor.

UVA ışınlarının bulutları, camları ve puslu havayı kolayca geçebildiği biliniyor. Bu nedenle kış aylarında bile lekelenme, matlaşma, kızarıklık ve erken yaşlanma belirtileri oluşabiliyor.

Özellikle kar örtüsü, güneş ışınlarını güçlü şekilde yansıttığı için UV maruziyetini yaklaşık iki katına çıkarabiliyor. Bu da cilt bariyerinin daha hızlı yorulmasına yol açıyor.

Cildi korumanın en iyi yolu ise güneş koruması. Bulutlu bir günde bronzlaşmasan bile, UV ışınları hala potansiyel olarak zararlı ve cildini yaşlandırabilir.

Soğuk hava ile birleşen UV etkisi, cildin nem dengesini bozarak hassasiyeti artırabilir, bu yüzden nemlendirici + SPF ikilisi kış bakım rutininde temel adım olarak görülüyor.

Yani yalnızca yazın deniz kenarında değil, bulutlu günlerde, kayak tatillerinde, sonbahar yürüyüşlerinde, kısacası tüm yıl boyunca güneş koruyucu kreme ihtiyacımız var.

Kış güneşinin "zayıf" algılanması, cilt sağlığı açısından en yaygın yanılgılardan biri olarak değerlendiriliyor. Güneş kremi ne zaman sürülür detaylı öğrenebilirsin. Ayrıca hassas ciltler için güneş kremi önerileri de paylaşmıştık, inceleyebilirsin.

Kış Aylarında Güneş Kremi Nasıl ve Ne Sıklıkla Uygulanmalı?

Soğuk havanın yanıltıcı ışığına aldanmak kolay oluyor ama kışın da UV ışınları cilt bariyerine zarar verebiliyor. Bu yüzden güneş kremi, mevsim ne olursa olsun günlük bakımın kritik bir parçası olarak düşünülüyor.

Kış aylarında uygulanma şekli ise birkaç basit ama etkili prensibe dayanıyor. Peki nasıl uygulanmalı?

• Nemlendiriciden sonra, makyajdan önce ince bir tabaka halinde uygulanmalı.
• Yüz, boyun, kulaklar ve eller gibi açıkta kalan tüm bölgelere yayılmalı.
• Cilt soğukta daha kuru olabileceği için krem veya losyon formdaki SPF ürünlerinin kullanımı daha konforlu oluyor.
• Bulutlu günlerde bile UVA ışınları cilde ulaşabildiği için kapalı havalarda atlanmaması öneriliyor.
• Dışarı çıkmadan 20-30 dakika önce sürülerek ciltte tam koruma alanı oluşturulmalı.

Kışın günlük kullanım için SPF 30 çoğu kişi için yeterli kabul ediliyor. Ancak uzun süre dışarıda kaldığında, rüzgarın etkisi arttığında veya karın yansıtıcı parlaklığına maruz kaldığında güneş kremini her 2-3 saatte bir yenilemek korumayı güçlendiriyor.

Gününü ofiste, evde ya da cam kenarında geçiriyorsan tek seferlik sabah uygulaması çoğu zaman yeterli oluyor. Yine de gün ışığına yoğun şekilde maruz kaldığın anlarda korumayı tazelemek cilt sağlığın için öneriliyor.

Kışın güneş kremi sürülür mü, kışın kaç faktör güneş kremi kullanılmalı ve güneş kremi ne zaman sürülür artık bilgi sahibisin!

Ayrıca güneş kremi yüze faydaları, kış aylarında cilt tonunu eşitlemekten nem kaybını azaltmaya, kızarıklığı yatıştırmaktan leke oluşumunu engellemeye kadar günlük bakım rutinine görünür katkılar sağlıyor.

Kış Aylarında Güneş Kremi Seçimi

Kış mevsiminde cilt daha kuru, daha hassas ve daha kolay tahriş olurken güneş koruyucu seçimi de yaz aylarına göre biraz farklı önceliklere ihtiyaç duyuyor.

Soğuk havanın cilt bariyerini zorladığı dönemlerde, hem koruyucu hem de bakım sağlayan formüllere yönelmek günlük rutini daha konforlu hale getiriyor. Peki nelere dikkat edilmeli?

• En az SPF 30 içeren bir ürün tercih edilmeli. Çünkü UVA ışınları kışın da cildi etkiliyor.
• Cilt soğukta daha hızlı kuruduğu için nemlendirici etkili, krem veya losyon formdaki SPF’ler daha iyi sonuç veriyor.
• Kapalı havalarda bile UVA’yı engellemek için Geniş Spektrum (UVA + UVB) koruma sunan ürünler seçilmeli.
• Cilt bariyerini güçlendirmek adına hyaluronik asit, seramid veya Centella Asiatica gibi yatıştırıcı içerikler içeren güneş kremleri kışa daha uygun oluyor.
• Makyaj yapanlar için beyaz iz bırakmayan, makyajla uyumlu yapılar günlük kullanımı kolaylaştırıyor.
• Rüzgar, kar ve soğukla temas eden hassas ciltlerde kimyasal filtreler yerine mineral filtreli SPF’ler daha konforlu olabiliyor.
• Stick güneş kremi, özellikle burun kenarı, dudak üstü, elmacık kemikleri gibi kolay kızaran bölgelere pratik şekilde uygulanabiliyor ve gün içinde tazelemeyi kolaylaştırıyor. Stick güneş kremi nedir anlattık!
• Renkli güneş kremi, hem hafif bir kapatıcılık hem de güneş korumasını aynı anda sunduğu için kış aylarında makyajı sadeleştirmek isteyenler için ideal bir alternatif sağlıyor. En iyi renkli güneş kremleri seni bekliyor. En iyi güneş kremi markalarına ulaşabilirsin. 🙂

Kışın vücut ve yüz güneş kremi seçerken yalnızca koruma gücüne değil, cilt bariyerini destekleyen ve soğuk havada konfor sağlayan yapısına da dikkat etmek gerekiyor.

Ayrıca güneş kremi faydaları, yalnızca UV ışınlarından korunmakla sınırlı kalmayıp cilt tonunu eşitlemekten lekelenmeyi önlemeye kadar pek çok avantaj sunuyor.

Doğru SPF’i seçtiğinde hem cildini UV ışınlarından hem de mevsimin yıpratıcı etkilerinden korumuş oluyorsun. Senin için her mevsim güneş kremi kullanmanın cilt güzelliğine faydası hakkında bilgiler paylaştık!

Cilt bakımını bir adım daha güçlendirmek istersen, “Güneş Kremiyle Birlikte Kullanılması Gereken Cilt Bakım Ürünleri” makalemizi de incelemelisin. Doğru kombinasyonlarla cildin hem daha güçlü hem daha ışıl ışıl görünebilir!